Suplementação no Endurance
Por que Método Beyond the Carbs?
O Método Beyond the Carbs foi desenvolvido para proporcionar maior segurança, confiança e assertividade na prescrição de suplementos ergogênicos no endurance.
Este movimento nasceu a partir de uma inquietação minha, e sei que de muitos nutricionistas, de que:
Carboidratos são sim a base da nossa prescrição, mas nossa área vai muito além dos carboidratos. Muito além da discussão low-carb X high-carb ou de 5 suplementos ergogênicos “clássicos”.
De forma clara, o Método Beyond the Carbs não é só para quem atende atletas de elite, mas para o atendimento de TODO atleta de endurance amador ou profissional que chega ao seu consultório.
O método resolve um problema comum na rotina clínica: a dificuldade em decidir…
Qual suplemento utilizar?
Com qual objetivo fisiológico?
Para qual atleta?
Em qual momento?
Em qual dose e por quanto tempo?
Apesar da produção científica na área, existe uma lacuna entre o que a ciência mostra e o que é aplicado no consultório
O problema no Consultório
Nutricionistas que atendem atletas de endurance, frequentemente:
Têm acesso a muitos artigos, mas pouca clareza do que aplicar
Sentem insegurança na prescrição de suplementos
Não sabem como integrar a suplementação com a periodização de treino
Baseiam grande parte da estratégia apenas no manejo do carboidrato
Como o método funciona?
Cada aula foi estruturada para seguir uma lógica clara, seguindo 5 passos na construção do seu raciocío clínico, que são:
Demanda
Base
Escolha
Prescrição
Ajuste
1. Evidência científica
Apresentação e análise dos principais estudos com rigor científico
2. Interpretação aplicada
“Tradução” do estudo para a prática clínica
3. Enduadvices
Recomendações práticas sempre que aplicável
O objetivo é que você saia de cada aula sabendo exatamente o que e como aplicar o conteúdo no consutório. Tudo isso não apenas para atletas de elite, mas para os atletas amadores e/ou profissionais de endurance que chegam ao seu consultório frequentemente.
Dose
Timing
Momento da periodização
Contraindicações
(se houverem)
Etapa 1: A base
Aula 1
Transformando ciência em prática clínica
Aula 2
O que é performance no endurance?
Aula 3
Carboidrato no intra-treino
Aula 4
Cafeína
Conteúdo Programático
A palavra método se refere a caminho, ao conjunto de etapas para chegar a um objetivo. Neste caso, o método para você chegar ao objetivo de dominar a suplementação ergogênica no endurance, é composto por mais de 10 horas de conteúdo, divididas em 3 etapas para você estudar no seu tempo:
Etapa 2: Suplementação contextual
Aula 5
Suplementos tamponantes (beta-alanina e bicarbonato de sódio)
Aula 6
Creatina
Aula 7
Nitrato
Aula 8
Eletrólitos
Etapa 3: Novas possibilidade?
Aula 9
Corpos cetônicos
Aula 10
Tart Cherry e Urolitina A
Aula 11
Encontro ao vivo para dúvidas e discussão de casos clínicos
Comunidade no WhatsApp
Discussão de casos e atualização contínua
Certificado digital
Disponível ao término de todo o curso
10% de desconto no Endufiles
Bônus
Quiz interativo
Ferramenta de fixação do conteúdo
Artigos recomendados de cada aula para aprofundamento
Biblioteca científica
Cada aula com cerca de 50-60 minutos, sem conteúdo superficial e com foco em boas evidências e sua aplicação, sendo cada etapa liberado conforme programação
Aulas gravadas por 1 ano
Discussão de dúvidas e casos clínicos reais ao final do método
Encontro ao vivo
Enduadvices
Guia prático de prescrição para cada suplemento
O que você terá acesso ao fazer parte
Método 100% focado em suplementação ergogênica no endurance, para nutricionistas, médicos ou estudantes
Abordagem baseada em curadoria científica de alto nível
Aplicação direta no consultório
Ensino do raciocínio clínico, não apenas da “prescrição pronta” por si
Conteúdo voltado para atletas amadores e profissionais, não só elite
Diferenciais do Método
Nutricionista esportivo
Pesquisador e Mestrando na Universidade de São Paulo (USP), onde atualmente estuda sobre suplementação de creatina em corredores
Criador do Minuto com o Nutri Podcast
Co-criador do Endufiles
Certificado Internacionalmente em Nutrição Esportiva pelo American College of Sports Medicine (ACSM)
Professor e Palestrante em cursos, congressos e pós-graduações em nutrição e medicina esportiva
Mentorado em Nutrição Esportiva por Asker Jeukendrup
Maratonista
Sobre o professor
Felipe Ribeiro
@feliperibeironutri
Quanto investir para dominar a suplementação no endurance?
Aprenda a prescrever suplementação ergogênica com mais segurança, estratégia e individualização no endurance.
Aulas gravadas
Encontro ao vivo
Enduadvices
Biblioteca científica
Quiz interativo
Comunidade no WhatsApp
Certificado Digital
Bônus
Seu acesso ao Método Beyond the Carbs
Garantia de 7 dias
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