A FORMA QUE COMEMOS É A FORMA QUE VIVEMOS, QUANDO MUDAMOS A FORMA DE COMER,
MUDAMOS A FORMA DE VIVER!
Minha Jornada na Nutrição
E como ela pode te ajudar!
Sempre fui apaixonado por esportes, o que contribuiu para que mesmo após anos cursando engenharia e trabalhando em outro setor, eu escolhesse a nutrição. Já estive com obesidade grau I, baixo peso e fui mais musculoso. Hoje, meu foco em mim mesmo é a minha performance na corrida de rua. Porém, mesmo sempre praticando esportes, em muitos momentos minha relação com a alimentação não era saudável e convivi com muitas lesões, que quase me fizeram abandonar o esporte.
Assim, além de pesquisar, estudar e ensinar sobre em consultas e palestras, posso dizer que já vivi na pele muitos dos objetivos pelos quais meus clientes me procuram.
Posso te dizer que NÃO EXISTE alimento mais ou menos saudável, o que existe é alimento mais ou menos nutritivo e como é a sua relação com os mesmos. Na maioria dos casos, a maioria dos alimentos pode entrar no plano alimentar. Tudo depende da sua individualidade, do contexto, da quantidade e do momento de consumo.
Hoje, os exercícios físicos que pratico são a corrida de rua e a musculação. A alimentação balanceada, a suplementação, o exercício físico e cuidados integrativos, fazem parte do meu estilo de vida, o que me ajuda a te enxergar não apenas como corredor ou um cliente que buscar emagrecer, mas como um ser humano. O que me ajuda a não apenas prescrever sua dieta e suplementação, mas te ensinar a viver um novo estilo de vida. Posso dizer que a alimentação e o exercício físico mudam vidas, porque além de anos de estudo científico, vivi e vivo em mim a mudança que irei ensinar para você.
o que meus clientes
dizem sobre mim
Mayara Miranda
Procurei o Felipe para me ajudar a reduzir meu enjoo e desconforto durante o treino e melhorar meu pace para a maratona do Rio, 21k. Desde o começo, vi que o Felipe se dedica muito, nem parece consulta, é na verdade uma aula.
E não apenas a consulta, mas no acompanhamento tb (ele te acompanha não só na consulta, mas durante as semanas tb). Em poucas semanas, meu desconforto durante os longos sumiram com as estrategias que ele fez e superei minha meta na maratona do Rio, queria fazer em 1h45, fiz em 1h41 e sem ficar quebrada na semana seguinte ou ao longo do ciclo. Valeu cada ensinamento, recomendo muito!
- Rua Vieira de Morais, 888, Campo Belo, São Paulo
- Rua Emília Marengo, 644 - Jardim Anália Franco, São Paulo
ou atendimento on-line
NUTRIÇÃO esportiva
integrativa
Dos 5 aos 42.2K, do corpo e saúde atual ao corpo e saúde dos sonhos, cuidando no presente para um futuro melhor
aprender sobre nutrição!
Felipe Ribeiro © Todos os direitos reservados